八卦剑 白塔伴花开，绿树碧水惹人醉！
四月在北海公园遇见最美的春光，白塔之下，琼岛春荫！2022年4月16日清晨，北京市武协八卦掌专业委员会主任詹厂庆及郑景波、刘银生、赵凤勇三位副主任一起走入北海公园——莅临指导北海团城八卦掌辅导站工作。他们与辅导站的各位老师及学员亲切交流，对辅导站的日常教学及健身锻炼情况给予充分肯定，并对今后的工作进行指导及合理化建议。
北海团城八卦掌辅导站位于风景优美的北海公园内（团城西北角下的船务处）。该站是在北京市武协八卦掌专业委员会各位领导的亲切关怀下，积极响应“国务院关于印发全民健身计划（2021-2025）的通知”文件精神，充分融合现有二十余年的西城区团城太极拳辅导站的网红健身打卡处为基点，秉承“奉献、服务、健康、快乐”的宗旨而成立，以继承、挖掘、研究、整理、弘扬中华民族优秀传统文化和尚武精神为己任，助推全民健身和全民健康深度融合。
红墙白塔伴花开，绿树碧水惹人醉！
北海公园处处洋溢着春天的气息，如同往日的清晨，团城八卦掌辅导站的学员们认真习练着八卦掌，不时地吸引众多游客驻足观赏。上至耄耋老人、精神矍铄；小到6岁的少儿，生龙活虎、朝气蓬勃。一招一式有模有样八卦剑，转掌、趟泥步、走圈、八卦刀、八卦鸳鸯钺、八卦剑……北海团城辅导站的老师及学员们或单练或团练，“玩”得不亦乐乎，“玩”中练，练中“玩”，健康的身体在愉悦的心情中不断得到强健与提高，中华民族的尚武精神在这里充分展现。
“核心”教学法
锻炼间歇：佟明利老师呈现自创快板评书《话说八卦掌》
辅导站人才济济，因为有良好的习武氛围，大家不分门派，互帮互学，共同提高。北海团城八卦掌辅导站目前有国家级社会体育指导员3名，一级社会体育指导员4名，2名取得武术职业资格，不仅具有多年的实践教学经验和丰富理论，在武术与健身方面先后发表学术文章二十余篇，其中不乏有关八卦掌技能训练、健身作用的学术文章：《探析“精气神”在中国武术中的作用》《传统内家拳——八卦掌的习练要领探析》《八卦掌之练习谈》《谈八卦掌的养生健身作用与方法》等，正是理论与实践的充分结合，才使得辅导站积极探索武术健身新方法，细心指导参与者科学健身，并引导青少年走进武术健身圈，培养他们健康体魄，传承中国武术传统文化。
器械示范教学
器械实用教学
团城八卦掌辅导站站长刘昆出生于武术世家，祖父刘培泰先生和父亲刘元法先生都是传统武术的传承人，后拜入八卦掌名家高继武先生门下，实践教学可谓集多家技艺相融合；教练员杨秀华八卦掌行如游龙、换式似鹰、轻而不浮、沉而不滞，拳势劲头样样到位；副站长吝春香在结合传统技法的基础上爱学、善学，取得多个针对儿童独特的教学理念与方式的资质。几年来八卦剑，学员们在省市及以上组织的各类武术比赛中数次取得第一名的佳绩。
左上：吝春香 左下：刘 昆 右1：杨秀华
传承中华文化，发扬武术精神，文以凭心，武以凭德，团城辅导站的孩子们借此“春天”的盛会也勾勒着他们心中的理想未来与美好春天。
八岁的妞妞打八卦掌16手有模有样，玥儿的定式八掌、武当剑，那叫一个范儿，嘟嘟的八卦掌64手更是虎虎生威，学练并用。
看着小苗苗们认真地练习，我们仿佛感受到武术的春天，对，就在眼前！一分耕耘，一分收获，孩子们的成长离不开团城八卦掌辅导站刘昆站长及各位老师的辛勤努力与栽培，为了让八卦掌传承有序发扬光大，每个周末的上午，刘老师都会带着孩子们从基本功练起，压腿、踢腿、弓步、马步、仆步……一招一式，一丝不苟，用心指点，耐心纠正。孩子们也很懂事八卦剑 白塔伴花开，绿树碧水惹人醉！，进步显著，学完八卦掌16手八卦剑，正在接触定式八掌。
可爱的孩子，也让八卦掌专委会的各位领导老师爱在眼里，疼在心里。看，詹主任、郑景波老师、赵凤勇老师亲自来指导孩子们的下沉掌、推磨掌、狮子滚球掌......调调身形，摆摆方向，说说要领，经过专家高手的指点，孩子们的定式八掌也都小有气势！刘银生副主任也忙着给孩子们摄影留念。
专委会领导耐心指导动作
武术的春天，离不开我们每位八卦掌传承人的精心呵护，感谢八卦掌专委会的各位领导百忙之中莅临团城辅导站指导工作，对基层科学健身给予浓浓的关怀！
除了热心地指导这些“武术的小春天”，八卦掌专委会的领导们亲切地与站上各位新老学员交流、互动，了解大家学习八卦掌过程中的一些问题想法及经验，鼓励大家坚持所爱八卦剑 白塔伴花开，绿树碧水惹人醉！，认真钻研八卦掌技法与理论，科学安排锻炼，强调“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随”，不仅要锻炼身体，更要重视对意志品德的培养，坚持自律，勤学苦练，勇攀高峰。
此次八卦掌专委会对北海团城八卦掌辅导站的莅临指导使学员们的学习动力深受鼓舞，大家纷纷表示要认真学习八卦掌这一优秀拳种，将这一优秀传统文化继承和传承下去，积极为八卦掌的发展壮大贡献自己的一份力量。带动更多身边的人参与到全民健身运动中来，使国家非物质文化遗产八卦掌遍地开花，福及万家。
八卦掌、太极拳、形意拳为三大内家拳，皆以道家思想为指导，因其包含“天人合一”的道家理论基础及养生搏击之理念，此三门的表现形式虽各异，但其基本架构、内里和气息理论体系皆含“道”中。为了更好地将八卦掌的综合技能、养生健身作用与方法融入到全民健身中，辅导站将以八卦掌教学为核心，以太极拳、形意拳等套路、器械和健身养生系列功法（八段锦，易筋经，五禽戏等）教学为辅助，让每一位学员爱上运动，积极参与到全民健身活动中，为传统武术的发扬和传承贡献一份力量！
最后，八卦掌专业委员会各位领导与北海团城八卦掌辅导站部分成员合影留念，共同纪念这美好的一天。
八卦掌专业委员会领导与辅导站部分学员合影留念
再回首：传承路上任重而道远，为弘扬中华武术瑰宝，推动全民为科学健身而奋斗！
八卦掌转掌缘资讯中心
2022年4月18日
